เรามักพบ ระดับวิตามินบี 12 ต่ำ ได้บ่อยในผู้สูงอายุ เมื่ออายุมากขึ้นความสามารถในการดูดซึมวิตามินบี 12 จะลดลง เนื่องจากผู้สูงอายุมักมีปัญหาเกี่ยวกับกรดและเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร ที่จำเป็นต่อการทำงานของวิตามิน 🔹 หากผู้สูงอายุขาดวิตามินนี้ อาจทำให้เกิดปัญหาได้หลากหลาย เช่น - รู้สึกเหนื่อยง่าย ขาดพลังงาน - มีอาการปวดเสียวหรือแปลบ มีความรู้สึก “เหมือนเข็มทิ่ม” - มีแผลในปาก เจ็บลิ้น หรือลิ้นแดง - กล้ามเนื้ออ่อนแรง - ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น - ปัญหาทางจิตใจ อาจส่งผลตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยหรือความวิตกกังวล ไปจนถึงภาวะสับสนและภาวะสมองเสื่อม - ปัญหาเกี่ยวกับความจำ ความเข้าใจ และการตัดสินใจ ปัญหาเหล่านี้บางอย่างอาจเกิดขึ้นได้ หากขาดวิตามินบี 12 หรือโฟเลต ซึ่งเราสามารถพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยได้จากอาการต่างๆ และผลการตรวจเลือด ทำให้สามารถรับการรักษาได้ทันท่วงที 🔹 ปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลต่อระดับวิตามินบี 12 ต่ำ ในผู้สูงอายุ ได้แก่ - ยา บางชนิดที่รบกวนการดูดซึมวิตามินบี 12 - กระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กทำงานได้ไม่ดี - มีการผ่าตัดส่วนของกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กออก - มีกรดในกระเพาะอาหารระดับต่ำ - โรคพิษสุราเรื้อรัง ร่วมกันใส่ใจ ห่วงใยสุขภาพของผู้สูงวัยในครอบครัวกันนะครับ ข้อมูล : #NationalHealthService ข่าว : #สำนักงานประชาสัมพันธ์จังหวัดพระนครศรีอยุธยา #สูงวัยใจyoungแซบ #สูงวัยใจยังเจ๋ง #พลังสูงวัยหัวใจไม่ชรา #สูงวัยไร้กังวล #60บวกไม่สะดวกแก่ #660608